Le pilates

Le pilates2019-01-07T15:27:49+00:00

Pilates Villefort

Découvrez le Pilates, cette méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse de l’équilibre, mais aussi de la posture et de la coordination, fonctions nécessaires au bien-être quotidien.